معلومات عن بناء العضلات ومدة التمرين في رياضة كمال الاجسام وايام الراحة وتعليم النصائح الضرورية للاعبي كمال اجسام مهم وخصوصاً للمبتدئين في طرق أستخدام المكملات الغذائية للضخامة العضلية وكيفية تقسيم النظام الغذائي.
لعبة كمال الاجسام, لعبة مترابطة وتمتاز هذه الرياضة عن غيرها من الألعاب بإنها تشترك في العديد من الرياضات الاخري, مثلا …