اللياقة البدنية
    2020-06-06

    السعرات الحرارية في الخضار السوتية والقيمة الغذائية في النظام الغذائي النباتي

    يعد الخضار من أهم الأطعمة التي يحتاجها الجسم، فهي تمده بالطاقة والكثير من الفوائد الأخرى،…
    اللياقة البدنية
    2020-06-04

    احتياج الجسم من البروتين للرياضيين من الرجال والسيدات

    احتياج الجسم من البروتين هو أمر هام أن نعرفه، لأن البروتين يعد عنصر أساسي من…
    الهرمونات
    2020-06-02

    فوائد ال GHRP-2 للاعبي كمال الاجسام واللياقة البدنية

    GHRP-2 ان الجي اتش ار جي 2 جزء من ضمن مجموعة الاحماض الامينية ويتم استخدامة…
    اللياقة البدنية
    2020-06-02

    تمارين الأقدام والتشريح العضلي لها (بالفيديو)

    تمارين الأقدام مهمة للغاية، وهي من التمارين الأقل انتشارًا على عكس الشائع في المجتمع الأوروبي،…
    اللياقة البدنية
    2020-05-30

    جدول تمارين للمبتدئين في 5 أيام ويومين لراحة جسمك

    نقدم اليوم جدول تمارين للمبتدئين في لعبة كمال الأجسام.. ولكن علينا أو نوضح أولًا أن…
    اللياقة البدنية
    2020-05-30

    حوارق الدهون الطبيعية.. والمكمل الأشهر والأنجح على الإطلاق Animal Stak

    يعتمد الرياضيون على حوارق الدهون للتخلص من نسب الدهون الزائدة في الجسم، والوصول إلى المعدل…
    الهرمونات
    2020-05-30

    إبر الهرمونات تسبب العقم ام لا تعرف عليها الان

    إبر الهرمونات تسبب العقم يستخدم الكثير من الرياضيين الهرمونات لحقن الجسم، ومع كثرة استخدام الهرمونات…
    المكملات الغذائية
    2020-05-30

    كلين بوترول Clenbuterol الاستخدامات والآثار الجانبية والمخاطر

    كلين بترول هو مركب كيميائي طبي، يتم استخدامه في الكثير من الحالات الطبية كما أنه…
    الهرمونات
    2020-05-30

    معلومات عن هرمون بريموبولان primobolan

    هرمون بريموبولان تعرفوا على أمهر المنشطات الرياضية هرمون، يساهم في زيادة ضخامة الجسم، هل تعرفون…
    الهرمونات
    2020-05-29

    ما هو هرمون الأنفار ؟ بين الفوائد والأضرار

    انتشر مؤخرا بين رياضي كمال الأجسام استخدام هرمون الأنفار في تقوية وبناء العضلات، وهو هرمون…
      2020-05-30

      جدول تمارين للمبتدئين في 5 أيام ويومين لراحة جسمك

      نقدم اليوم جدول تمارين للمبتدئين في لعبة كمال الأجسام.. ولكن علينا أو نوضح أولًا أن هذه اللعبة لابد أن تعطيها…
      2020-06-06

      السعرات الحرارية في الخضار السوتية والقيمة الغذائية في النظام الغذائي النباتي

      يعد الخضار من أهم الأطعمة التي يحتاجها الجسم، فهي تمده بالطاقة والكثير من الفوائد الأخرى، إلا أن الكثير منا لا…
      2020-05-16

      نسبة الدهون الطبيعية في الجسم الرياضي للرجل والمرأة

      نسبة الدهون الطبيعية في الجسم للإنسان أو الحيوان هي إجمالي كتلة الدهون الموجودة بالجسم مقسومةً على وزن الجسم.. أي أن…
      2020-05-16

      هل العيش المرحرح يزيد الوزن وما هي أضرار الخبز الأبيض؟

      هل العيش المرحرح يزيد الوزن ؟ سؤال يطرحه كثيرون خصوصًا الرياضيين المهتمون بالحفاظ على رشاقتهم.. حيث أن الخبز بشكل عام…
      2020-06-04

      احتياج الجسم من البروتين للرياضيين من الرجال والسيدات

      احتياج الجسم من البروتين هو أمر هام أن نعرفه، لأن البروتين يعد عنصر أساسي من العناصر التي يحتاجها الجسم وتعمل…
      2020-05-18

      سعر المدرب الشخصي للفرد والمجموعات.. وأهمية التدرب عبر الإنترنت

      الكثيرون يتساءلون عن سعر المدرب الشخصي هذه الأيام حيث أن العزل والتباعد الاجتماعي تسبب في غلق مراكز اللياقة البدنية، وصالات…
      زر الذهاب إلى الأعلى
      إغلاق
      إغلاق