الهرمونات

فوائد حقن هرمون الانسولين لكمال الاجسام

الجميع يأمل فى الحصول على جسم رياضي متناسق وتوجد العديد من الطرق للحصول على العضلات، ومن هذه الطرق هي استخدام هرمون الانسولين، وسوف نتعرف عليها بإستفاضة في هذه المقالة عن كيفية استخدام الأنسولين لكمال الاجسام.

التعريف الطبي لهرمون الأنسولين

الأنسولين هو هرمون يتم إفرازه بواسطة البنكرياس حيث يعمل على معدل مستويات السكر فى الدم، وعند اضطراب إفرازة يسبب ظهور مرض السكري، كما أنه يستخدم فى علاج مرض السكري عن طريق تناول أقراص أو استخدام حقن تحت الجلد لتنظيم مستويات الأنسولين في الجسم.

وحالياً أصبح الأنسولين يستخدم فى رياضة كمال الأجسام، حيث أن الأنسولين له تأثير على عملية الأيض البنائي الغذائى فى الجسم، ويتم استخدام عن طريق الحقن ويتم الإستمرار على قرص معين منها، يعمل على تكوين الجليكوجين والمواد الغذائية فى العضلات.

معلومات ونصائح لأستخدام هرمون الانسولين

قبل اكتشاف واستخراج الأنسولين البشرى كان العلماء يستخدمون الأنسولين الحيواني، حتى تم اكتشاف الانسولين البشرى أول مرة فى الولايات المتحدة الأمريكية، وهو أكثر نوع أنسولين أماناً على الإنسان، وهذا النوع هو الذي يتم استخدامه فى مجال كمال الاجسام.

لأن قابلية الامتصاصة في الجسم تكون سريعة الأمر الذي يعطي نتائج سريعة للعضلات، ولا يدوم تأثيرها لفترات طويلة مثل بقية أنواع الأنسولين الأخرى.

ومن الضروري جداً على كل لاعب بناء اجسام الانتباة على الاثار الجانبية التي تحصل خلال أستعمال هرمون الانسولين للغرض الرياضي، وإذا كان اللاعب يعانى من مرض السكري، يجب علية المتابعة مع طبيب مختص حتى لا تحدث مضاعفات خطيرة على الجسم ففي حالة وجود هذه الأعراض يجب عليه التوقف عن أخذ الأنسولين والإستعانة بطبيب على الفور.

  • الرعشة العصبية.
  • القلق.
  • الصداع.
  • قله التركيز.
  • النعاس.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • الشعور بالجوع.
  • التعرق.

طرق استخدام هرمون الانسولين للاعبي كمال الاجسام:

يتم استخدام الأنسولين من قبل لاعبي كمال الأجسام على أكثر من طريقة وسوف نوضح أشهر هذه الطرق :

  1. الطريقة الاشهر لإستخدام الأنسولين هو استخدامه بعد التمرين حيث يكون الجسم بحاجة للغذاء والطاقة، والبدء فى استخدام جرعات صغيرة فى البداية ويتم التدرج فى حجم الجرعات أو حسب تعليمات الطبيب المختص للتغذية حتى لا تحدث أى مضاعفات خطيرة.
  2. أن كمية الجرعة غير ثابتة لكل متدرب ولايمكن أيضاً أخذ الأستشارة من اي شخص غير محترف في أستخدام المنشطات لأنة سوف يعرضك الى مشاكل جسدية خطيرة لذلك نذكر ان حجم الجرعة يكون من خلال طبيب مختص أو مدرب متمرس في عملة الرياضي.
  3. كما أن الأنسولين يحقن بواسطة أبر صغيرة خاصة بة، ولايمكن أستخدام أي نوع أخر من الحقن الطبية لغرض الحقن لأنة يشكل خطورة كبيرة على الأوتار العصبية للعضلات.
  4. يتم حقن الأنسولين في أماكن مختلفة من الجسم حيث أن بعض الرياضيين يقومون بحقنه في البطن والأرجل وعضلة الترايسبس كما أنه يتم حقنه فى العضل أيضاً.

هرمون الانسولين لكمال الاجسام

نصائح استخدام هرمون الانسولين لكمال الاجسام:

سوف نقدم بعض النصائح للإستخدام الصحيح للأنسولين للاعبي رياضة كمال الاجسام كما يوجد كافة المعلومات من خلال مقالنا الآخر هرمون الأنسولين لكمال الاجسام :

  • يجب المحافظة على الأنسولين فى درجات حرارة منخفضة وعدم تعريضه لحرارة الشمس ويفضل لو ان يتم خزنة في البراد.
  • في حال أخذ الانسولين معك الى الصالة الرياضية لنية الاستخدام بعد التمرين يفضل وضعة في علبة مبردة ومحكمة جيداً حتى لايتعرض الى أي نوع من الاشعة التي ربما تساعد على تفاعل المادة الهرمونية فية والحفاظ على كل خصائصها
  • بعد الانتهاء من تمارين كمال الاجسام مباشرتأ يتم أستخدام الانسولين ومن بعد ننصحك بتناول مكمل غذائي يحتوي على الكربوهيدرات حسب وحدات الأنسولين الذى يأخذه اللاعب، حيث أنه مقابل كل وحدة أنسولين يجب الحصول على 10 جرامات من الكربوهيدرات.
  • بعد ساعة من حقن الأنسولين بساعة يفضل تناول وجبة عالية السعرات الحرارية والبروتينات المتكاملة لتعويض نقص السكر في الدم.
  • الكرياتين أحادي الهيدرات مهم أيضاً مع هرمون الانسولين لأنة يساعد في سرعة في حرق هذا الهرمون في الجسم وتوصيل كميات البروتين وجميع الفوائد الغذائية الى العضلات بسرعة.
  • في حال شعورك بالنعاس بعد استعمال جرعة الأنسولين يجب عليه تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات، فهذا تحذير على نقص الأنسولين في الدم، كما أنه يمنع الخلود إلى النوم فى هذه الحالة، لأنه قد يدخل الشخص في غيبوبة سكري بسبب نقص السكر فى الدم  بنسب أعلى أثناء عند النوم.
  • كما يجب أن يكون الشخص على معرفة كبيرة بإجابيات، وسلبيات كل منتج يتم استخدامه، وخاصةً الأنسولين حيث أن الجرعة الزائدة، تسبب مضاعفات خطيرة على صحة الشخص.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق