يعتبر هرمون الانفار من المنشطات الأبتنائية ومن الستيرويد ويحمل أسم العلامة التجارية أوكساندرولون (Oxandrin)، يستخدم لزيادة سرعة البناء للعضلات، وتعتبر حبوب الانفار تقريباً متساوية الفوائد مع الجروث الدنماركي، وينصح في أستخدامة، لبعض المتدربين في رياضة كمال الاجسام الذين يصعب عليهم الحصول على الضخامة بسرعة بدون دهون أو التعرض الى الضمور العضلي.
ننصحك في تحميل كتاب كمال الاجسام من هنا تحميل الكتاب
الانفار
يزيد anavar من صلابة العظام والعضلات الذي قد يهتم بها بعض لاعبي كمال الأجسام في برامج التنشيف أو أغلبها في البطولات و لأبراز ونحت الشكل العضلي أكثر في الجسم، ويعطي الأنفار القوة للجسم في رفع الاثقال لأنة يحفز ويزيد فوسفات الكرياتين الذي يعيد تنشيط ال (ATB هو ثلاثي أودنيس الفوسفات) الموجود في داخل العضلات، التي تعطي القوى القصوى لفترات قصيرة لذلك ينصح في أستعمال anavar فقط في تمارين القوة ورفع الأثقال.
- زيادة معدلات الطاقة والقوة.
- حرق وأزالة الدهون الموجودة حول العضلات.
- زيادة الكتلة العضلية وصلابة العضلات.
- يوسع الأوعية الدموية.
- ظهور النتائج خلال (30) يومأ من الأسخدام الصحيح والمنتظم.
- سهولة تناولة لأنة على شكل حبوب ولايحتاج الى زرق الأبر.
- للاعبي كمال الاجسام والرياضيين ولاعبي رياضة القوى البدنية، لزيادة فعالية البناء العضلي، ولكن ليس حصراً للاعبي بناء الاجسام.
- يستخدم هذا الهرمون للنساء والاطفال والمسنين الذين يبحثون عن طرق زيادة الوزن والتخلص من مشكلة النحافة، أو حتى منع فقدان الوزن.
- يزيد هرمون الأنفار من سرعة شفاء الجروح بعد العمليات الجراحية والكدمات القوية والأصابات ويقلل من الأصابة بمرض هشاشة العظام والم المفاصل.
- الأنفار يمنع الهدم للعضلات والحفاظ على كمية الغذاء والبروتين الموجود في العضلات.
- مشكلة الخصوبة، عند تناول هرمون الانفار بجرعات كبيرة لفترات طويلة.
- التثدي عند الرجال.
- ظهور حب الشباب في حالات قليلة.
- البشرة تصبح دهنية.
- أحتباس الماء في العضلات بكميات قليلة.
- تضخم البروستات.
- زيادة نسبة تساقط الشعر.
- تقلب المزاج.
- الكئابة والقلق.
- زيادة التوتر أو الغضب بسرعة.
- أضطراب النوم.
- زيادة نمو الشعر في الجسم.
- التأثير القليل على الكبد.
أستخدام هرمون الانفار بالتفصيل
ينقسم أستخدم هذا الهرمون الى قسمين الاستخدام الطبي والغير طبي ونقصد بذلك أستخدامة في تمارين الحديد التي سوف نتطرق لها جميعها في هذا الموضوع.
- الأستخدام الطبي، يجب أن لايزيد أستخدام anavar مرتان الى أربع مرات في اليوم، ولكن هذه القاعدة غير ثابتة حسب تعليمات الطبيب والحالة الصحية، وللأشخاص الذين يعانون من أضظرابات في المعدة عند تناولة ننصحهم بشربة مع الحليب أو أثناء تناول الطعام لسهولة تصريفة وهضمة في المعدة.
تعالج حبوب الأنفار مرض هشاشة العظام ومعالجة الحروق الخفيفة للجسم، وزيادة نسبة النمو عند بعض الفتيات المصابات بمرض (متلازمة تيرنر).
الجرعة تكون حسب العمر وأن كان ذكر او أنثى للحالة، حجم الجرعة القياسي في هذا الهرمون تكون من (2.5-20) ملغ بشكل يومي بفترات من أسبوعين الى أربع اسابيع و لاينصح في تمديد مدة الأستعمال الأ بأشراف الطبيب، ولكن في بعض الحالات الخاصة وليس للكل تكون دورة استخدام الأنفار الى ثلاثة أشهر.
جرعات الانفار للاعبي كمال الأجسام
- الاستخدام الغير الطبي، تختلف فيها الجرعة التي يتناولها المتدرب في رياضة بناء الاجسام حسب مستواه الرياضي، أذا كان مبتدئ أو متقدم حسب عمرة الأفتراضي في بناء الأجسام وحسب حجم العضلات وضخامتها، تكون طريقة الأستخدام لفترات لاتزيد عن ثلاثة أشهر أو شهرين والتوقف لمدة شهر وبعدها تعود لأستخدام حبوب الأنفار لمدة شهر فقط وكما ذكرناة كلها حسب الحالة.
يمكن للأعبي كمال الاجسام من أستخدام هذا الهرمون مع الستيرويدات الأبتنائية الأخرى مثل Anadrol ، و Deca Durabolin ، و Dianabol ، و Clenbuterol، ولكن أحذر من الأثار الجانبية ففي الأخير رياضة كمال الأجسام مجرد هواية وليس عملك حتى تخاطر في حياتك.
- الأنفار للاعبي كمال الاجسام المبتدئين، تكون الجرعة من (15-25) ملغ في اليوم ويمكنك الزيادة بعد الأسبوع الثاني أو الثالث زيادة الجرعة بالتدريج الى ان تصل 50 ملغ في اليوم الواحد ولاتزيد عن هذه النسبة.
- للاعبي كمال الاجسام المتقدمين، ننصح في أستخدام متوسط من (80-100) ملغ ولا تزيد عن هذا المستوى لتجنب ظهور الأثار الجانبية التي ربما أن تؤذي جسدك.
الانفار
كمية الجرعة الخاصة بكمال الاجسام للنساء، لاتتجاوز العشرة ملغ يومياً، وهذه النسبة كافية جداً بالنسبة للنساء المتقدمات، وأمكانية الزيادة لهذه الجرعة تكون بعد فترة أسبوعين من مراقبة الأثار الجانبية للجسم وعدم ظهور أي مشاكل في الهرمونات، ولايمكن تجاوز الجرعة، والحد المسموح هو (50) ملغ ولفترة لاتتجاوز أربعة أسابيع من الأستخدام، أو أقصاها ستة أسابيع.
في حال وجود هذه الأثار الجانبية عند النساء اللواتي يستخدمن هذا الهرمون يرجى مراجعة الطبيب.
- بحة في الصوت.
- زيادة كثافة الشعر في الجسم والوجة.
- عدم أستقرار الدورة الشهرية تكون غير منتظمة.
- تغيرات في مناطق حساسة في الجسم وغالباً مايصاحبها انتفاخ، وذلك لأحتباس الماء في هذه المنطقة.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في منطقة الكاحل والقدمين.
- الأحساس بالخمول والتعب.
- زيادة في الوزن.