المكملات الغذائية

موقع لطلب المكملات الغذائية مع ذكر أفضل أربعة متاجر للشراء

موقع لطلب المكملات الغذائية يلجأ الكثير من الرياضيين الى استعمال المكملات الغذائية، حيث نلاحظ كثرة استهلاكها من قبل الصغار والكبار حيث تقوم الاغذية الرياضية.

بسد نقص الاغذية في الجسم الذي لا يحصل عليها اللاعب من خلال الطعام كالمعادن والالياف والفيتامينات والاحماض الامينية كافة،

ولكن من الضروري اخذ استشارة الطبيب عند اللجوء لأستخدام هذة الاغذية الرياضية، لان تناولها بدون استشارة الطبيب قد تسبب اضرار وتأثير عكسي للجسم.

فوائد الاغذية الرياضية

  • البروتينات: من أبرز المكملات الغذائية السائدة عند لاعبي كمال الاجسام وتكون على خمس أنواع مصل الحليب (الواي بروتين) وبروتين الجبن وبروتين الصويا والبروتين المحفز لزيادة الوزن.
  • الكرياتين: فوائد الكرياتين عديدة منها زيادة الكتلة العضلية وتضخيمها، ويعطي الجسم طاقة كافية لمساعدة الجسم على أداء التمارين القوية وله فوائد أخرى للشعر والجلد.
  • الجلوتامين: يعتبر الجلوتامين من أكثر الاحماض يزيد كثافة في النسيج العضلي وله دور كبير على تحسين فعالية الجسم وبناء العضلات وله أيضا فوائد في علاج التليف وقرحة المعدة وعلاج التهابات المفاصل.
  • المالتي فيتامين، هي عبارة عن مجموعة للفيتامينات المهمة التي تساعد الجسم في تأدية كافة وظائفه بصورة سليمة.
  • محفزات التستوستيرون الطبيعية: من البروتينات التي لها فوائد كثيرة لكل أعضاء الجسم.
  • الاحماض الامينية: من اهم الاحماض التي لها دور فعال في تكوين البروتينات في الجسم وأيضا تكوين الطاقة المفقودة المستهلكة في أداء الأعمال كافة.

أضرار الاغذية الرياضية

كما ذكرنا سابقا بان للاغذية الرياضية فوائد عديدة لكن لها اضرار أيضا لا يجب اهمالها سنذكر بعض من هذه الاضرار…

يبح الكثير من الرياضيين عن موقع لطلب المكملات الغذائية ولكن يجهل المبتدئين في رياضة كمال الاجسام ماهي الاثار السلبية او الاعراض الجانبية أذا تداخلت هذة المكملات مع الهرمونات التي يستخدمونها،

أو أثر سلبي على الجهاز الهضمي حيث تسبب فية بعض الاضطرابات عند الاكثار من استعمال الاغذية الرياضية أو عدم أستخدامة بشكل منتظم.

كما ننصح بالابتعاد عن الهرمونات او البروتينات الحيوانية لأنها تسبب اضطرابات عدة كالغثيان والتشنجات بالأخص للأشخاص الذين لدهم حساسية من اللاكتوز.

أهم أنواع المكملات الغذائية السائدة فى الأسواق:

دائماً ما يعاني الكثير من الاشخاص من النحافة الزائدة بل هي من أكثر المشاكل التي تواجة المبتدئين عند بدء مشوارهم الرياضي في صالات التدريب، حيث يبحث الكثير منهم عن موقع لطلب المكملات الغذائية.

ليس تناول الحلويات والنشويات سوف تساعدنا على التخلص من النحافة بالعكس سوف تكون مصحوبة بالأمراض القلبية وضغط الدم وغيرها من الأمراض التي سوف تظهر بالمستقبل وزيادة حجم منطقة البطن وكثرة الدهون فيها.

ولكن دائما يوجد الحل الأفضل في البحث موقع لطلب المكملات الغذائية الجيدة، التي تساعدهم بالحصول على جسم متناسق وخالي من الدهون، وفي نفس الوقت تكون ذات نوعية ممتازة وليست مقلدة أو مغشوشة، ويبقيك في حالة صحية ممتازة

موقع لطلب المكملات الغذائية

يحتاج الجواب على هكذا سؤال متعلق في البحث عن موقع لطلب المكملات الغذائية، سوف نستعرضها لكم الان تابع معي.

1- موقع أي هيرب

موقع «iHerb» بفضل توفير خدمات المبيعات الإلكترونية التي أصبحت لغة العصر الحالي، حصل على ثقة عدد كبير من العملاء الدائمين، وموقع iHerb في العديد من المناسبات يقدم الكثير من الخصومات والهدايا الخاصة، مثل التيشيرتات الرياضية و العلبة الخاصة (الشيكر) لتناول المكملات الغذائية.

على سبيل المثال، إذا كنت تشتري علبة من المكملات الغذائية يمكنك الحصول على خصم يصل إلى 50٪ في بعض الأحيان، إذا كان طلب الشراء الخاص بك بكميات كبيرة من الممكن الحصول على علبة بروتين مجانية، ونحن نضمن أن الأسعار خاصة جدا ورخيصة.

ميزات موقع iHerb

هو أكبر سوق على الانترنت لبيع المنتجات الصحية والأعشاب والمكملات الغذائية، من المؤكد تماما أن المنتج أصلي بنسبة 100% وخدمة الشحن تصل لجميع الدول العربية منها مصر والمملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة والجزائر والمغرب وغيرها من الدول الأوروبية أيضا،

يوفر لك الآلاف من المنتجات الأصلية التي تبحث عنها سوف تجدها بالتأكيد على هذا الموقع، iHerb هو الأفضل والأكبر في العالم ويقدم لك خدمة رائعة وننصحك بالشراء منة.

2- موقع vitamin world

موقع «vitamin world» هو واحد من مواقع شركات الأمازون وهو سوق يلبي حاجتك من المكملات الغذائية وأهم مايميزة هو متكامل ومتخصص في بيع المكملات الغذائية والمنتجات الرياضية والصحية
التي تم تصنيعها بعناية لتناسب الجميع، واحدة من سماته المميزة هي أنها الشركة المصنعة للمكملات الغذائية من المواد الخام تحت عناية أطباء رياضيين مختصين.

3- موقع Bodybuilding.com

موقع «Bodybuilding.com» أن كنت تبحث على منتج أصلي مع أهم النصائح لطرق الأستخدام للأغذية الرياضية فأن موقع Bodybuilding.com من أفضل المواقع لطلب أفضل البروتينات،
ويحتوي أيضاً على قسم خاص لنشر المقالات الرياضية ومقاطع الفيديو الخاصة لكمال الاجسام، لتطوير عضلات جسمك بسرعة.

4- موقع Amazon

موقع «Amazon» يحتوي موقع الامازون على الكثير من المنتجات الاصلية ومن ضمنها المكملات الغذائية حيث يستخدمة الكثير من الاشخاص واللاعبين حول العالم للبحث عن افضل المكملات الغذائية،

حيث أنة يحتوي على أغذية تخص اللياقة البدنية ومكملات الطاقة وحوارق الدهون والجدير بالذكر أن يحتوي على الكثير من التقييمات يمكنك قرأتها قبل شراء المنتج.

مكملات غذائية ينصح بتناولها

  • Serious Mass : يعد المكمل الغذائي Serious Mass في المرتبة الأولى فقد أحتل المراكز الأولى لمواقع بيع البروتينات فانة ذو قوة جبارة يستخدم للضخامة وهو من أشهر وأحسن المكملات الغذائية المعروفة في زيادة الوزن،

لذلك لاحتوائه، على 1.250 سعرة حرارية و250 غرام من الكربوهيدرات، وفي نفس الوقت يكون خالي من السكريات وتكون نسبة المعدن في هذا المكمل25 غرام.

  • OPTIMUM NUTRITION PRO GAINER: في المرتبة الثانية OPTIMUM NUTRITION PRO GAINER فهو أيضا من البروتينات، سريعة الامتصاص والذوبان في الجسم، ويكون مدعوم بمساعدات الطاقة لتقليل حرق السعرات الحرارية بالجسم يحتوي على أكثر من 25% فيتامين ومعادن التي يحتاجها الجسم.

 

  • BSN TRUE-MASS من أقوى وأفضل البروتينات الحاوية على نسبة بروتين عالية جداً والكربوهيدرات التي تعطي الجسم الضخامة والوزن الزائد لاحتوائه أيضا على المعادن، التي يحتاجها الشخص الرياضي وتعزيز كل الروابط والانسجة العضلية.

 

  • DYMATIZE SUPER MASS GAINER حاز على افضل مبيعات على موقع Bodybuilding في سنة 2019 لقابليته على اعطاء اعلى طاقة للجسم وتحقيق نتائج عالية وسريعة في نفس الوقت لنمو العضلات وتطويرها وكذلك يحتوي على البروتين والكربوهيدرات.

 

  • universal nutrition real gains, في المرتبة الخامسة المكمل الغذائي الأكثر من رائع universal nutrition real gains المنتج الذي يعتبر من أقوى المكملات وخصوصاً في بناء الضخامة العضلية لأنه من البروتينات بطيئة الامتصاص مع وجود الاحماض الامينية التي تعزز عمل نمو العضلات ويحتوي أيضا على BCAA، and GLUT AMINE التي تعطي الدعم والشفاء لما بعد التمرين.

 

  • muscle mass-tech يعد هذا المكمل الغذائي في المرتبة السادسة ولكن في حسب اعتقادي أنه من أقوى أنواع البروتينات في رياضة كمال الاجسام،

لاحتوائه على نسبة بروتين عالية ممزوج مع الكرياتين السهل الامتصاص و مع الكربوهيدرات و BCCA الذي يعزز قوة وفعالية العضلات، أيضاً يدعم الجسم بكل احتياجاته ويستعمل مرتان باليوم قبل التمرين بنصف ساعة وقبل النوم.

 

  • MUSCLEMEDS CARNIVOR MASS في المرتبة السابعة يعد هذا النوع من أهم المكملات الغذائية للاعبي كمال الأجسام، أذا كنت تفكر في الحصول على الضخامة العضلية السريعة لأنه ممزوج بكميات من الكرياتين والاحماض الامينة، وخاصية هذا المكمل بأنة يعالج التلف العضلي الحاصل خلال التمرين.

 

  • يعد CARNIVOR MASS في المرتبة الثامنة فقد أحتل المراكز الأولى لمواقع بيع المكملات الغذائية فانة ذو قوة جبارة يستخدم للضخامة هو من أشهر وأحسن الأغذية الرياضية المعروفة في زيادة الوزن.

 

  • يحتل بروتين MUSCLEPHARM COMBAT XL MASS GAINER المرتبة التاسعة لاحتوائه على كل متطلبات الجسم من البروتين عملة تعزيز أنسجة عضلات الجسم وإعطاء الجسم السعرات الحرارية الازمة.

 

  • OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER : يحتل بروتين Gold Standard بالمرتبة العاشرة والأخيرة في قائمتنا وهو يعطي الجسم العضل الصافي وتصدر قائمة المبيعات في موقعBodybuilding في السنوات الأخيرة.

شاركنا بتجربتك في تناول المكملات الغذائية

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

تعليق واحد

زر الذهاب إلى الأعلى