معلومات عن بناء العضلات ومدة التمرين في رياضة كمال الاجسام وايام الراحة وتعليم النصائح الضرورية للاعبي كمال اجسام مهم وخصوصاً للمبتدئين في طرق أستخدام المكملات الغذائية للضخامة العضلية وكيفية تقسيم النظام الغذائي.
ما هي اضرار رياضة كمال الاجسام هذا السؤال الذي يسأله معظم الرياضيين او الأشخاص التي تريد بناء عضلات و كمال أجسام …