نصائح كمال الأجسام

العمر المناسب للبدء في كمال الأجسام

هناك العديد من الشائعات التي التصقت برياضة كمال الأجسام، فقالوا أنها تتسبب في زيادة الوزن إذا ما توقف الإنسان عن ممارستها، وقالوا أنها تتسبب في توقف نمو الشباب صغار السن إذا ما بدءوا ممارستها قبل أن يكتمل نموهم.. والحقيقة أن المعلومة الأولى والثانية لا أساس لهما من الصحة.. وهي إشاعات لا أحد يعرف مصدرها، لكن على كل حال وبعيدًا عن الإشاعات ومروجيها، الكثير من الناس لا يعرفون أن رياضة كمال الأجسام هامة جدًا للشباب في أعمال صغيرة.. ويظنون أن هناك عمر مناسب للبدء في ممارسة هذه الرياضة.

بل إن البعض ذهبوا إلى ما هو أكثر من ذلك، واعتبروها رياضة

1 2الصفحة التالية
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق