نصائح كمال الأجسام

فوائد كمال الاجسام الطبيعية ومميزاتها

كمال الاجسام الطبيعية, هل تحلم بالحصول علي جسم مثل ابطال العالم في رياضة كمال الاجسام حسنا هل تعتقد بأن إمتلاك جسد رياضي بهذا الشكل يكون طبيعيا او بدون إستخدام عقاقير وهرمونات بمختلف انواعها.

حسنا علي الرغم من اننا قد اشرنا من قبل في العديد من المقالات الموجودة علي موقعنا هنا بأن هذه الهرمونات والعقاقير تسبب العديد من المشاكل علي الجسم.

إلا ان هؤلاء الابطال واللاعبون المحترفون يستخدمونها ولكن بجرعات محدودة وكل لاعب يمتلك فريق متكامل من الاطباء والمتخصصون والمدربون وايضا متخصصون التغذية الذين يحددون كل جرعة ووقت الحصول عليها لكل لاعب.

حتي تتناسب مع عضلاته وايضا يختلف إحتياج كل لاعب عن الاخر من العناصر الغذائية والجداول التدريبية, سوف نتحدث في هذه المقالة حول مميزات ممارسة رياضة كمال الاجسام طبيعيا.

كمال الاجسام الطبيعية

الفرق بين كمال الاجسام الطبيعية والغير طبيعية

كما ذكرنا فإن معظم لاعبي كمال الاجسام المحترفين والذين نندهش من الحجم العضلي لأجسامهم وايضا التشريح الواضح لجميع عضلات الجسم يقومون بإستخدام الهرمونات والسترويد والعقاقير التي تساعد في إظهار الحجم العضلي كما نراه.

كما إن هذه العقاقير او الهرمونات يكون هدفها في المقام الاول تقليل نسبة الدهون والاملاح في الجسم والتي ينتج عنها الحصول علي تشريح عضلي قوي وواضح لكافة العضلات في الجسم.

كما إن الهدف من الهرمونات المستخدمة للاعبي كمال الاجسام بشكل واضح هو القيام بتوسيع الاوردة والاوعية والتي من خلالها يتم ضخ اكبر كمية من الدم اثناء ممارسة التمارين والتي ينتج عنها زيادة في الحجم العضلي للعضلات التي يتم تدريبها.

وعلي الرغم من كل ذلك فإن هذه الهرمونات تسبب العديد من الاضرار الصحية والجسدية, حيث يلاحظ علي مستخدميها من اللاعبين حتي المحترفون بتساقط شعورهم ومشاكل الامراض التي تتركز في الكلي والكبد بشكل كبير نتيجة تناول العقاقير وحتي ان بعض عناصر البروتين تسبب هذه المشاكل.

فوائد ممارسة كمال الاجسام الطبيعية

بعد ان ذكرنا عرضنا فكرة ممارسة لعبة كمال الاجسام بالشكل الغير طبيعي من خلال تناول وتعاطي العقاقير والهرمونات والسترويد وغيرها من المواد الضارة. فحان الوقت حتي نعرض لكم مميزات هذه اللعبة عند ممارستها طبيعيا.

  • تقوية القلب وتقليل خطر الاصابة بأمراض القلب بشكل عام والاوردة والاوعية. حيث تساهم في ذلك بشكل كبير واساسي تمارين المقاومة والتمارين الهوائية مثل نط الحبل والمشي والركض.
  • امراض العظام وخاصة هشاشة العظام فعلي الرغم من تأكيد العلم والطب علي انه لا يوجد اي تمارين لزيادة حجم العظام إلا من خلال تعاطي الهرمونات والتي تحتاج إلي متخصصون. إلا ان كمال الاجسام تنجح بصورة كبيرة في زيادة كثافة العظام وتقويتها مما يحمي من خطر الاصابة بمرض هشاشة العظام بنسبة كبيرة.
  • رفع معدل اللياقة البدنية والتي تفيد عند الكبر في قلة التعرض لمشاكل وامراض المفاصل بصورة كبيرة واساسية.
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق