ظهرت الكثير من منشطات كمال الأجسام مع تطور الشركات الخاصة في تصنيع المكملات الغذائية والهرمونات ونحتاج دائما التعرف على المعلومات الضرورية التي تساعدنا في استعمال أحسن أنواع هذه المكملات وخاصتاً للشباب المبتدئين الذين يبحثون على أسرع الطرق للحصول على عضلات مفتولة وضخمة في وقت قصير.
منشطات رياضة كمال الأجسام
منشطات رياضة كمال الأجسام:
الكثير من المبتدئين يعتقدون أن المنشطات هي الحل الوحيد لكي يتمتعوا بالقوة، وجسم خالي من الدهون وعضلات صلبة، يجذب أنظار الناس اليهم، لكن أوضحت الدراسات أن استخدام منشطات كمال الأجسام يرتبط بالجانب السيء والجيد فهي سلاح ذو حدين، ولكي نفهم معنى ذلك دعونا أولا نتعرف على ماهي المنشطات.
إن منشطات كمال الأجسام هي عبارة عن مواد كيميائية مصنعة من مادة تسمى ” الستيرويد”، وهو مادة صناعية لها تأثير مماثل لهرمون الذكورة “التستستيرون“، وهو الهرمون المسؤول عن صفات الذكورة مثل خشونة الصوت وبناء العضلات الضخمة ونمو الشعر الخشن في أنحاء متفرقة من الجسم.
ولقد تم تصنيعها أساساً في علاج أمراض كثيرة منها:
- الضمور والوهن في العضلات، حيث يصاب الشخص بمرض يسبب انكماش العضلات ويخف وزن العضلة.
- الانيميا.
- الحساسية الموسمية فالستيرويدات في الأساس تستخدم في صناعة الكورتيزون وهو مادة مضادة للحساسية.
طريقة عمل منشطات رياضة كمال الأجسام أو الستيرويدات:
إن من الطبيعي عند ممارسة الشخص لرياضة كمال الأجسام بانتظام، فإن عضلات جسمه تبدأ في النمو، وتزداد في القوة والحجم بالتدريج، حتى تصل إلى أقصى نمو لها خلال فترات من التدريب والتغذية السليمة.
- ولكن عند البدء في تعاطي الشخص للهرمونات أو الستيرويدات يبدئ حجم العضلات في البروز أكثر والحصول على الضخامة العضلية في وقت سريع، بدون على نوع التغذية، وفي وقتاً قصير سوف تلاحظ تغيرات في الجسم من حيث قوة دفع الأوزان خلال التمرين.
- السبب الذي جعل البعض يحيد عن الهدف الذي تم تصنيع هذه الهرمونات من أجله وهو العلاج، وتوجه إلى استخدامها في مجال الرياضة، حيث استخدمها الرياضيون بهدف زيادة نشاط وطاقة الجسد عن المعتاد.
أضرار استخدام منشطات رياضة كمال الأجسام:
السبب الذي ساعد على استخدم هذه السترويدات في رياضة كمال الأجسام والعاب القوة بغرض تحفيز النمو بسرعة للعضلات، ولكنهم نسوا أن منشطات كمال الأجسام لها فوائد وأضرار، حيث أن استخدام الستيرويدات أو المنشطات كما ان له فوائد مبهرة وسريعة، أيضًا لها أضرار جانبية جسيمة ومميتة.
- إن استخدام أي عقاقير دوائية لمدة طويلة، وبدون إشراف من الأطباء، يكون له أضرار كثيرة، حيث تعتبر منشطات كمال الأجسام من أخطر هذه الأدوية لأنها تعيد طبيعة بناء الجسم وتأثيرات داخلية لا تظهر إلا بعد فترة من الزمن.
- عند البدء في استخدام هذه الأدوية سوف تظهر عدة أثار جانبية مثل وجع الرأس التوتر حب الشباب في الظهر والأكتاف وفي بعض الحالات في الوجه انتفاخ الخصيتين احمرار العينين لزوجة الدم وتخثره.
- كثرة الاستخدام تؤثر على الإنسان فيصبح عدوانيا، سريع الغضب، مما يؤدي إلى الإصابة بالسكتة القلبية أو الدماغية.
أضرار زيادة استخدام منشطات كمال الأجسام للرجال:
- زيادة في حجم الثدي، وتسمى هذه الحالة “التثدي”.
- ضعف وعجز جنسي، قد يؤدي الى العقم.
- تساقط الشعر.
- احتباس الماء في العضلات.
- لزوجة الدم.
- زيادة التوتر والم في الراس.
منشطات رياضة كمال الأجسام
أضرار زيادة استخدام منشطات كمال الأجسام للنساء:
- تغير حجم الثدي لأن منشطات كمال الأجسام تغير في شكل الجسم فقد يصغر حجم الثدي أو يكبر.
- خشونة في الصوت، بالطبع ان الستوريدات تشبه في تركيبها الكيميائي الهرمون الذكوري مما يعني أن الصفات الذكورية ستظهر على النساء بشكل أكبر.
- زيادة نمو الشعر في الوجه ومناطق أخرى.
- اضطراب في الدورة الشهرية، وقد يؤدي إلى العقم مع الاستمرار في استخدام المنشطات.
- إن اضرار تعاطي منشطات كمال الأجسام تؤدي إلى أكثر من ذلك، فهي كما تمد الجسم بالطاقة وتسرع من عملية بناء ونمو العضلات، إلا أنها على المدى الطويل قد تؤدي إلى الموت المفاجئ.
هل تعتبر المكملات الغذائية مضرة؟
إن البروتينات التي يتناولها لاعبوا كمال الأجسام هي عبارة عن غذاء عضلي مستخلص من مواد طبيعية غير مصنعة، تمد الجسم بنسبة البروتينات اللازمة لنمو العضلات بمعدل طبيعي، ويصعب على الجسم الحصول عليها بشكل طبيعي من الطعام، لربما بسبب الهضم البطيء أو عسر الهضم.
وعليه فإن البروتينات المكملة، لا تعتبر من منشطات كمال الأجسام الضارة.