قسم المرأة

شد البطن بعد الولاده

شد البطن بعد الولاد

تغضب معظم الأمهات من منظر ترهل البطن الذى يظهر بعد الولادة مباشرةً، وتبدأ فى السؤال عن أفضل التمارين التى يمكن أن تساهم فى حرق دهون البطن وشد الترهلات التي تحرمها من ارتداء ملابسها المفضلة وتجعلها تشعر بالثقل والكسل والإحباط طول الوقت.

فهل توجد إجابات عن تلك الأسئلة التي تسألها معظم الأمهات الحوامل بعد الولاده مباشرةً؟!

نعم أعزائنا القراء لا داعي للقلق بعد الآن فنحن معكم سوف نقدم لكي أفضل طرق الحصول على بطن مشدود بعد الولادة.

ولكن قبل معرفة الطرق التي تؤدي إلى شد البطن بعد الولادة، يجب أولا أن نتعرف على الأسباب التى تؤدى إلى حدوث الترهلات بعد الولادة حتى نستطيع تجنبها.

أسباب حدوث ترهلات البطن بعد الولادة:

من المعروف أن الحامل تزيد في جسمها نسبة السوائل بكمية كبيرة خلال فترات الحمل أليس كذلك!، وذلك بسبب كبر حجم المشيمة التي يعيش فيها الجنين طوال مراحل الحمل وبالتالي سوف يكون الجسم معرض للزيادة في هذا التوقيت وعندما يتم خروج الطفل من جسم ولادته سوف يحدث خروج كل هذه المكونات التي كان يتغذي عليها الطفل وهو في بطن أمه ومن الطبيعي عندما يحدث ذلك، ينتج عنه حدوث انكماش للمكان الذي كان موجود فيه الطفل وهو رحم المرأة، مما يؤدى إلى ظهور الترهلات في البطن.

ولكن لا داعى للقلق فلكل مشكلة حل، حيث أثبتت التمارين الرياضية فعاليتها على شد المعدة بعد الولادة.

1 2الصفحة التالية
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق