المكملات الغذائيةالهرمونات

حبوب كمال الأجسام للمبتدئين

عندما يتجه المبتدئين في ممارسة رياضة كمال الأجسام يبحثون عن حبوب تساعدهم على بناء العضلات بشكل اسرع ومن الأنواع الضرورية لهذه المنشطات هي حبوب التستوستيرون وهرمون النمو والانفار وغيرها من محفزات الضخامة العضلية وتوجد بها أضرار قد تسبب للجسم بعض الآثار الجانبية سوف نتعرف عليها بالتفصيل.

حبوب كمال الأجسام للمبتدئين
حبوب كمال الأجسام للمبتدئين

حبوب كمال الأجسام للمبتدئين

من أهم المميزات التي اشتهرت بها منشطات بناء الأجسام انها تساعد العضلات لإعطاء التكامل العضلي للجسم بشكل ملحوظ في وقت قصير، مكونة من الهرمونات القوية التي تمد الجسد بالقوة والطاقة والبروتينات الأساسية التي يجتاجها المبتدئين في رفع الأوزان الثقيلة خلال تأدية التمارين ومنها :-

1. حبوب التستوستيرون

تعتبر أقراص التستوستيرون من أهم الهرمونات التي يحتاجها المبتدئين لأنها تعطي القوة والصلابة للعضلات وتحول الدهون إلى عضلات خلال عملية حرق الدهون أثناء تأدية التمارين بكل أنواعها، ودائماً ماينصح لاعبي بناء العضلات في طرق استخدام حبوب التسوتسيرون مع بعض المنشطات مثل الدينابول والانابوليك أو الكرياتين.

فوائد حبوب التستوستيرون

  1. تحول الدهون إلى عضلات.
  2. تزيد القوة العضلية للجسم.
  3. يعمل على تنظيم سكر الجلوكوز.
  4. أيضًا الغذاء والبروتينات الضرورية للنسيج العضلي.
  5. علاج التمزقات الصغيرة في الأنسجة العضلية.

أضرار حبوب التستوستيرون

  1. تزيد من تساقط الشعر.
  2. ظهور الحبوب الحمراء في الوجه والظهر والأكتاف.
  3. زيادة معدلات الكالسيوم في الدم.
  4.  زيادة نسبة الإصابة بالتسمم الكبدي.
  5. احتباس الماء في الجسم.
  6. التثدي.
  7. الم في الرأس.
  8. تزيد من حالات التوتر.
  9. انتفاخ في الخصيتين.

2. حبوب محفزات هرمون النمو  HG

هرمون الجروث يعتبر من أهم الحبوب للجدد في لعبة بناء الأجسام للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون وعدم احتباس الماء داخل العضلات بكميات كبيرة، غالباً ماتكون واضحة عن استخدام أنواع عديدة من الهرمونات التي قد تخزن السوائل داخل العضلات، ويعتبر العامل الأساسي في زيادة معدلات القوة للاعبي كمال الأجسام والنمو للأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات وقصيري القامة.

فوائد هرمون النمو

  • إعادة بناء خلايا الجسم.
  • تنظيم الأنسولين في الجسم.
  • زيادة معدل النمو.
  • توصيل الفيتامينات والبروتينات إلى العضلات.
  • يساعد الجسم على التنشيف العضلي والتخلص من الدهون.
  • يحبس الماء بكميات قليلة داخل العضلات.

أضرار هرمون النمو

  • تغير في نسبة الكوليسترول في الدم.
  • اضطراب الانسولين في الجسم.
  • يزيد التوتر وألام في الراس.
  • تغير بنية الجسم والملامح الشخصية عند استخدامه بكميات كبيرة.
  • بحة في الصوت.
  • يساعد على زيادة الشعور بالجوع.
  • قلة النوم.

3. حبوب انفار anvar

تعتبر حبوب الانفار من أنظف المنشطات للاعبي بناء الأجسام التي تزيد من صلابة العظام لتقليل الإصابات للاعبي كمال الأجسام، وتدخل ضمن كورسات الضخامة والتنشيف في نفس الوقت لأن الانفار يزيد من فوسفات الكرياتين الذي يعيد النشاط للعضلات والمسؤول أيضًا عن زيادة قوة الجسم لفترات قصيرة تساعد على تأدية التمارين بأقصى طاقة.

فوائد حبوب الانفار anavar

  1. زيادة معدلات الطاقة والقوة.
  2. حرق وإزالة الدهون الموجودة حول العضلات.
  3. زيادة الكتلة العضلية وصلابة العضلات.
  4. يوسع الأوعية الدموية.
  5. ظهور النتائج خلال 30 يومأ من الاسخدام الصحيح والمنتظم.
  6. سهولة تناولة لأنه على شكل حبوب ولاتحتاج إلى زرق الأبر.
  7. الانفار يمنع هدم النسيج العضلي والحفاظ على كمية الغذاء والبروتين الموجود في العضلات.

أضرار حبوب الانفار anvar

  1. مشكلة الخصوبة، عند تناول هرمون الانفار بجرعات كبيرة لفترات طويلة.
  2. التثدي عند الرجال.
  3. ظهور حب الشباب في حالات قليلة.
  4. البشرة تصبح دهنية.
  5. احتباس الماء في العضلات بكميات قليلة.
  6. تضخم البروستات.
  7. زيادة نسبة تساقط الشعر.

3. حبوب الكرياتين

هو من الأحماض الامينية التي تنتج في الجسم من خلال تناول بعض الاطعمة مثل اللحوم والبيض والاسماك، وأهم مايميز حبوب الكرياتين أنها تزيد من حجم العضلات الهزيلة وسريعة الامتصاص في الجسم حيث أنه يعطي القوة للعضلات بشكل سريع ودائماً مايفضل استخدام أقراص الكرياتين قبل التمرين ب (30) دقيقة وأفضل نوع من الكرياتين هو (مونوهيدرات).

فوائد حبوب الكرياتين

  • زيادة قوة النشاط البدني.
  • زيادة حجم العضلات.
  • استشفاء النسيج العضلي بعد أداء التمارين.
  • يقلل الاصابة في العضلات.

أضرار حبوب الكرياتين

  • يحبس الماء في العضلات.
  • حرقة في المعدة.
  • يسسبب جفاف الفم.
حبوب كمال الأجسام للمبتدئين
حبوب كمال الأجسام للمبتدئين

 أضرار استخدام حبوب كمال الأجسام

السبب الذي يساعد على استخدم هذه الحبوب في رياضة كمال الأجسام وألعاب القوة بغرض تحفيز العضلات، ولكن لاننسى أن استخدام الستيرويدات أو المنشطات أيضًا لها أضرار جانبية جسيمة، وفي بعض الأحيان تكون مميتة بسبب كثرة استخدامها كما شاهدنا الكثير من أبطال بناء العضلات قد تعرضوا للإصابات والموت بسبب زيادة تناولها.

  1. زيادة في حجم الثدي.
  2. الضعف الجنسي بسبب كثرة الاستخدام.
  3. تساقط الشعر.
  4. احتباس الماء لأغلب المنشطات.
  5. تؤدي إلى لزوجة في الدم.
  6. تضخم في الصوت.
  7. زيادة التوتر وألم في الراس.
  8. ظهور الحبوب في الجسم.
  9. التعب والنحول.
  10. زيادة القلق والتوتر.
  11. جفاف الفم.
  12. تضخم في البروستات للرجال.
  13. تظهر التشققات في الجلد في المناطق الرقيقة مثل الأفخاذ وتحت الأبط و منطقة الصدر.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق