المكملات الغذائيةالهرمونات

حبوب كمال الاجسام للمبتدئين لكل الانواع

عندما يبدئ المبتدئين في ممارسة رياضة كمال الاجسام يبحثون عن حبوب تساعدهم على بناء العضلات بشكل اسرع ومن الانواع الضرورية لهذه المنشطات هي حبوب التستوستيرون وهرمون النمو والانفار وغيرها من محفزات الضخامة العضلية وتوجد بها أضرار قد تسبب للجسم بعض الاثار الجانبية سوف نتعرف عليها بالتفصيل.

حبوب كمال الاجسام للمبتدئين

حبوب كمال الاجسام للمبتدئين

من اهم المميزات التي أشتهرت بها منشطات بناء الاجسام انها تساعد العضلات لأعطاء التكامل العضلي للجسم بشكل ملحوظ في وقت قصير، مكونة من الهرمونات القوية التي تمد الجسد بالقوة والطاقة والبروتينات الاساسية التي يجتاجها المبتدئين في رفع الاوزان الثقيلة خلال تأدية التمارين ومنها :-

1. حبوب التستوستيرون

تعتبر اقراص التستوستيرون من أهم الهرمونات التي يحتاجها المبتدئين لأنها تعطي القوة والصلابة للعضلات وتحول الدهون الى عضلات خلال عملية حرق الدهون أثناء تأدية التمارين بكل أنواعها، ودائماً ماينصح لاعبي بناء العضلات في طرق استخدام حبوب التسوتسيرون مع بعض المنشطات مثل الدينابول والانابوليك أو الكرياتين.

فوائد حبوب التستوستيرون

  1. تحول الدهون الى عضلات.
  2. تزيد القوة العضلية للجسم.
  3. يعمل على تنظيم سكر الجلوكوز.
  4. ايصال الغذاء والبروتينات الضرورية للنسيج العضلي.
  5. علاج التمزقات الصغيرة في الأنسجة العضلية.

اضرار حبوب التستوستيرون

  1. تزيد من تساقط الشعر.
  2. ظهور الحبوب الحمراء في الوجه والظهر والأكتاف.
  3. زيادة معدلات الكالسيوم في الدم.
  4.  زيادة نسبة الإصابة بالتسمم الكبدي.
  5. أحتباس الماء في الجسم.
  6. التثدي.
  7. الم في الرأس.
  8. تزيد من حالات التوتر.
  9. أنتفاخ في الخصيتين.

2. حبوب محفزات هرمون النمو  HG

هرمون الجروث يعتبر من أهم الحبوب للجدد في لعبة بناء الاجسام للحصول على جسم مثالي خالي من الدهون وعدم احتباس الماء داخل العضلات بكميات كبيرة، غالباً ماتكون واضحة عن أستخدام انواع عديدة من الهرمونات التي قد تخزن السوائل داخل العضلات، ويعتبر العامل الاساسي في زيادة معدلات القوة للاعبي كمال الاجسام والنمو للأشخاص الذين يعانون من ضمور العضلات وقصيري القامة.

فوائد هرمون النمو

  • إعادة بناء خلايا الجسم.
  • تنظيم الأنسولين في الجسم.
  • زيادة معدل النمو.
  • توصيل الفيتامينات والبروتينات الى العضلات.
  • يساعد الجسم على التنشيف العضلي والتخلص من الدهون.
  • يحبس الماء بكميات قليلة داخل العضلات.

اضرار هرمون النمو

  • تغير في نسبة الكوليسترول في الدم.
  • أضطراب الانسولين في الجسم.
  • يزيد التوتر والام في الراس.
  • تغير بنية الجسم والملامح الشخصية عند أستخدامة بكميات كبيرة.
  • بحة في الصوت.
  • يساعد على زيادة الشعور بالجوع.
  • قلة النوم.

3. حبوب انفار anvar

تعتبر حبوب الانفار من أنظف المنشطات للاعبي بناء الاجسام التي تزيد من صلابة العظام لتقليل الاصابات للاعبي كمال الاجسام، وتدخل ضمن كورسات الضخامة والتنشيف في نفس الوقت لأن الانفار يزيد من فوسفات الكرياتين الذي يعيد النشاط للعضلات والمسؤول أيضاً عن زيادة قوة الجسم لفترات قصيرة تساعد على تأدية التمارين بأقصى طاقة.

فوائد حبوب الانفار anavar

  1. زيادة معدلات الطاقة والقوة.
  2. حرق وأزالة الدهون الموجودة حول العضلات.
  3. زيادة الكتلة العضلية وصلابة العضلات.
  4. يوسع الأوعية الدموية.
  5. ظهور النتائج خلال 30 يومأ من الأسخدام الصحيح والمنتظم.
  6. سهولة تناولة لأنة على شكل حبوب ولاتحتاج الى زرق الأبر.
  7. الانفار يمنع هدم النسيج العضلي والحفاظ على كمية الغذاء والبروتين الموجود في العضلات.

اضرار حبوب الانفار anvar

  1. مشكلة الخصوبة، عند تناول هرمون الانفار بجرعات كبيرة لفترات طويلة.
  2. التثدي عند الرجال.
  3. ظهور حب الشباب في حالات قليلة.
  4. البشرة تصبح دهنية.
  5. أحتباس الماء في العضلات بكميات قليلة.
  6. تضخم البروستات.
  7. زيادة نسبة تساقط الشعر.

3. حبوب الكرياتين

هو من الأحماض الامينية التي تنتج في الجسم من خلال تناول بعض الاطعمة مثل اللحوم والبيض والاسماك، وأهم مايميز حبوب الكرياتين أنها تزيد من حجم العضلات الهزيلة وسريعة الامتصاص في الجسم حيث أنة يعطي القوة للعضلات بشكل سريع ودائماً مايفضل أستخدام اقراص الكرياتين قبل التمرين ب (30) دقيقة وأفضل نوع من الكرياتين هو (مونوهيدرات).

فوائد حبوب الكرياتين

  • زيادة قوة النشاط البدني.
  • زيادة حجم العضلات.
  • أستشفاء النسيج العضلي بعد أداء التمارين.
  • يقلل الاصابة في العضلات.

اضرار حبوب الكرياتين

  • يحبس الماء في العضلات.
  • حرقة في المعدة.
  • يسسبب جفاف الفم.

حبوب كمال الاجسام للمبتدئين

 اضرار استخدام حبوب كمال الاجسام

السبب الذي يساعد على استخدم هذه الحبوب في رياضة كمال الأجسام والعاب القوة بغرض تحفيز العضلات، ولكن لاننسى أن استخدام الستيرويدات او المنشطات أيضاً لها أضرار جانبية جسيمة، وفي بعض الاحيان تكون مميتة بسبب كثرة أستخدامها كما شاهدنا الكثير من ابطال بناء العضلات قد تعرضوا للأصابات والموت بسبب زيادة تناولها.

  1. زيادة في حجم الثدي.
  2. الضعف الجنسي بسبب كثرة الاستخدام.
  3. تساقط الشعر.
  4. أحتباس الماء لأغلب المنشطات.
  5. تؤدي الى لزوجة في الدم.
  6. تضخم في الصوت.
  7. زيادة التوتر والم في الراس.
  8. ظهور الحبوب في الجسم.
  9. التعب والنحول.
  10. زيادة القلق والتوتر.
  11. جفاف الفم.
  12. تضخم في البروستات للرجال.
  13. تظهر التشققات في الجلد في المناطق الرقيقة مثل الافخاذ وتحت الأبط و منطقة الصدر.

اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق