نصائح كمال الأجسام

تاريخ وتطور رياضة كمال الأجسام

تاريخ وتطور رياضة كمال الأجسام: لا يمكن أن يتم إيعاز تاريخ بناء عضلات الجسم أو رياضة كمال الأجسام إلى الرياضات حديثة النشأة، ولكن هذه الرياضة تحديدا لها تاريخ طويل جدا يمتد لعصور متتالية، حيث أنها متواجدة منذ العصور القديمة، والتي كانت فيها رياضة كمال الأجسام تقوم في الأساس على حمل الأثقال من أجل أن تزداد ضخامة عضلات الجسم.

ومن خلال هذا الموضوع ستتعرف معنا على تاريخ تقوية وبناء عضلات الجسم وكذلك كيف تسلسل تطور رياضة كمال الأجسام على مر السنوات، بشيء من التفصيل وتاريخ ظهور المسرح المخصص لتلك الرياضات مثل مستر أولمبيا.

تاريخ رياضة كمال الأجسام
تاريخ رياضة كمال الأجسام

مراحل تاريخ رياضة كمال الأجسام

ارتبط ظهور رياضة كمال الأجسام مع ظهور أول لاعب يقوم بالنظر إلى ضرورة الاهتمام ببناء عضلات جسمه، وكان اللاعب الألماني في الأصل Eugen Sandow ، حيث أنه بدأ في المشاركة في المهرجانات التي يتم فيها استعراض عضلاته أمام الجماهير، وكان ذلك في عام 1890، ومن أجل أن يتم تكريمه على هذه اللعبة ولفت أنظار العالم إليها أصبح هو رمز تمثال مستر أولمبيا التكريمي

تاريخ ظهور كمال الأجسام

فيما يتعلق بالطرق الخاصة بحب الشخص لإظهار قوته الشخصية، فهو أمر متواجد منذ القدم، وبدايته كانت في فترة الحضارة الفرعونية القديمة وكذلك الحضارة اليونانية، وكانت الأوزان الثقيلة يتم الاستعاضة عنها باستخدام الصخور، حيث يتم تحويل تلك الصخور إلى إلى أشكال وأوزان وأحجام متنوعة من أجل التمرين والاستعراض بها.

أما القصة الأصلية المتعلقة بزيادة تحمل قوة جسم الشخص من خلال رفع الأوزان فقد ظهرت على يد المصارع ميلو أوف كورتون، حيث قام بالتفكير في إحضار عجل صغير ويربيه ويحمله كل يوم ويعمل على زيادة وزن العجل، حتى كبر وأصبح ثقيلا للغاية، لكن ظل المصارع يحمله حتى بعد ثقل وزنه حيث تعود على أن يحمله بالرغم من زيادة وزنه الملحوظ، ومن تلك الخطوة بدأت فكرة ما يعرف بزيادة “الحمل التدريجي في التدريبات”، أما دولة الهند فكان لها دور أيضا في عملية ظهور الصلات الرياضية خلال القرن الـ 16.

1 2الصفحة التالية
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق