نصائح كمال الأجسام

كل ما تريد معرفته عن كمال الأجسام بالتفصيل

كمال الأجسام Bodybuilding أو المعروفة برفع الأثقال هي رياضة تعتمد على تحفيز عضلات الجسم على التضخم والنمو لأكبر حد ممكن بشكل متناسق من خلال التدريب المستمر والنظام الغذائي والراحة المناسبة.

1 2الصفحة التالية
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى