حل مشكلة ترهل الجلد بعد خسارة الوزن

يعد خسارة الوزن الزائد من أهم الإنجازات التى يمكن أن يقوم بها الشخص ممتلىء الحجم فى حياته، ولا يوجد شخص يشك في هذا الشيء. لكن المشكلة في أنك إذا خسرت وزن كبير فغالبا سوف تواجه مشكلة ترهل الجلد الزائد والذي يؤثر على نوعية الجسم والشكل الخارجي.
إذا حابب تعرف الحلول الطبية وماهي أسباب ترهل الجلد رجاءً تابع القراءة في موقع مجلة كمال الأجسام

مشكلة ترهل الجلد بعد خسارة الوزن

يعد الجلد أكبر عضو بالجسم ومن أهم وظائفه حماية بقية الأعضاء من العوامل البيئية المختلفة، لذا فإنه يتكون من طبقتين، إحداهما سطحية اسمها البشرة والأخرى عميقة وتسمى الآدمة وتتألف من بروتينات والكولاجين وهو (المسؤول عن متانة الجلد) والايلاستين وهو (المسؤول عن مرونة الجلد) وعندما يزيد الوزن يتمدد الجلد لكي يعطي المجال للشحم الذى يتراكم تحته في البطن والأرداف أو الذراعين، ويتم ذلك بشكل بطيء وتدريجي على مدى سنوات عديدة غالبا ما تكون من الطفولة أو المراهقة مما يؤدي ذلك إلى التمدد الكبير الذى يتكون بالجلد وبهذا يدمر خلايا الكولاجين والايلاستين وتفقد وظائفها، وبالتالي بعد خسارة الوزن يترهل الجلد الزائد ويعطي المنظر المترهل الذى يتضايق منه الأشخاص وكلما كبرت خسارة الوزن يكثر الترهل.

أسباب ترهل الجلد بعد خسارة الوزن:

1. مدة زيادة الوزن بشكل عام، حيث أنه كلما زادت فترة زيادة الوزن كلما زاد ترهل الجلد بسبب تدمر الياف الكولاجين والايلاستين.

2. أكدت أغلب الدراسات أنه إذا زاد مقدار خسارة الوزن عن 45 كيلو كلما زادت احتمالية ترهل الجلد.

3. كلما زاد عمر الشخص الفاقد وزنه كلما زادت نسبة حدوث الترهلات.

4. العوامل الوراثية أو الوراثة فهي تلعب الدور الفعال لتعامل الجلد مع خسارة الوزن الكبيرة.

5. أثبتت العديد من الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس يدمر خلايا الكولاجين الموجودة فى الجلد ويقلل من تكوين الايلاستين، وبالتالى يفقد الجلد لمرونته ويحدث الترهل.

6. يعمل التدخين على تدمير خلايا الكولاجين الموجودة فى الجلد بالإضافة إلى أنه يمنع من تجددها وبالتالى كلما زاد تدخين الشخص كلما زادت نسبة حدوث الترهل لديه.

الأضرار الناتجة عن ترهل الجلد بعد خسارة الوزن

1. يؤثر المظهر الخارجى للرجل والمرأة على حد سواء على ثقتهم بأنفسهم، فهو وسيلة لزيادة الثقة بالنفس، وذلك لتأثيره في الدائرة الاجتماعية الخاصة بنا، فهو وسيلة لجذب الطرف الآخر، فعندما يتلقى الشخص كلمات ترحيبية بمظهره البراق، وإعجابا بما عليه من تغيير شكلي وجوهري دائم، يجعله أكثر قدرة على اكتساب ثقته بذاته وكذلك ثقة من حوله ومن ثم التأثير فيهم، ومن هنا يظهر الضرر الذى قد يقع على الأشخاص الذين يعانون من ترهل الجلد.

2. زيادة الأمراض الجلدية، حيث أن الجلد المترهل أكثر عرضة للالتهابات، والتشققات والتقرحات أكثر من الجلد الطبيعي المشدود.

3. التأثير على الحالة النفسية، حيث أن وجود الجلد المترهل يؤثر سلبا وبشكل كبير على تقبل الشخص لصورته ويعرضه الى الاكتئاب.

حلول مشكلة ترهل الجلد بعد خسارة الوزن

قد يظن البعض أن التخلص من ترهل الجلد أمر غاية فى الصعوبة، لا ياعزيزى القارئ هناك العديد من الحلول المفيدة التى قد تفيدك فى التخلص من ترهل الجلد ومنها:

1. تمارين المقاومة أو رفع الأوزان، حيث أنها تزيد من ضخامة الحجم العضلي فتشد منطقة الجلد وتعطيه شكل أفضل بشكل أسرع.

2. تناول أقراص الكولاجين، حيث أنها تعمل على وقاية وحفظ الألياف الموجودة بالجلد مما يحسن من شكل الجلد الإيجابية بعد أربع شهور من تناول أقراص الكولاجين.

3. تناول أنواع الأغذية الي تحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات والفيتامينات والأحماض الأمينية ، فهى من أهم العوامل الأساسية المجددة لخلايا الجلد.

4. تناول أقراص الأوميجا3، وهى موجودة بنسبة كبيرة فى الأسماك وبالتالى فأن اعطاء الجسم ما يحتاجه من عنصر الأوميجا 3 يعمل ذلك على زيادة الألياف واعطائه المرونة الكاملة والتى بدورها تعمل على شد الترهلات وظهوره فى شكل متناسق.

5. شرب كميات كافية من الماء يوميا، مما يعطي الجلد شكل أكثر قوة وأكثر مرونة.

6. استخدام كريمات الشد الحاوية على الكولاجين، حيث أنها بأنها تعمل على شد الجلد ولكن مهما كانت قوتها فإنها سوف تعطى نتائج بطيئة نوعا ما، ولن تستمر لفترات طويلة.

الحلول الطبية الغير جراحية لعلاج ترهل الجلد بعد خسارة الوزن:

• الحل الأول تقنية تسمى vella shape وهي تقنية تعتمد على الأشعة الحمراء والمايكرويف والتمهيد لتحفيز شد الجلد ونتائج هذه التقنية ملموسة ومثبتة بعدة دراسات.

• الحل الثاني الأمواج فوق الصوتية HIFO هي تقنية خاصة فقط بتوليد الكولاجين لتقليل الترهلات.

علاج ترهل الجلد جراحيا

يتم علاج ترهل الجلد بعد خسارة الوزن جراحيا من خلال عملية شد الجلد، فهى ببساطة تعتمد على اجراء شق جرحي للجلد بمنطقة الترهل وأزاله الجلد والشحم الزائد وبعدها تتم خياطة مكان الجرح لتحسين شكل الندبة الناتجة عن مكان العملية، وهذه العملية قد تكون صعبة نوعاً ما حيث أنها قد تمتد على عدة مراحل وعدة مناطق بالجسم وتحتاج بعدها لفترة استشفاء 2-4 أسابيع.

الخلاصة: قد يسبب مشكلة ترهل الجلد بعد خسارة الوزن أزمة كبيرة لدى كثير من الناس، خاصةً إذا فقد الشخص وزن يزيد عن 45 كجم، لذا إذا كنت عزيزى القارئ من الناس الذين خسروا وزن بشكل معتدل فلا تقلق، لأن الجلد فى هذه الحالة سوف يكون قادر على الرجوع إلى شكله القديم بشكل طبيعى، أما إذا حدثت خسارة الوزن بشكل كبير فأن التداخلات الطبية الجراحية والغير الجراحية موجودة لتخلصك من ترهل الجلد الشديد.