قسم المرأة

مثلث التخسيس dxn لأنقاص وزن الجسم

مثلث التخسيس dxn أن برنامج التخسيس هذا يعتمد على وجبة واحدة أساسية و اربعة وجبات خفيفة وتنقسم هذة  الوجبات الى الوجبة الرئيسية التي تكون مليئة بالعناصر الغذائية والسعرات الحرارية أما بقية الاوقات تقسم خلال اليوم وتتكون من الخضراوات والفواكة، وبني نظام ال DXN على حسب نظرية الدكتور “ليم سيوجين”.

مثلث التخسيس dxn

أن هذا البرنامج الغذائي تم أنشائة بعناية علمية لتراعي أختيار نوعية الخضر والحوامض مثل الليمون والخضروات القلوية لتكون سهلة الهضم ولاتسبب اي اضطرابات معوية ومن ناحية اخرى فأنها مغذية وتحرق الدهون بشكل فعال في الجسم.

مكملات ال DXN للتخسيس

  • الاسبيرولينا
  • الميكوفيجي
  • القهوة السوداء

طرق استخدام مثلث التخسيس DXN

تعتبر طرق تناول المنحفات من اهم الاسباب التي يجب تطبيقها بشكل صحيح لكي تحصل على النتائج بشكل سريع والتي سوف نوضحها بالتفصيل تابع معي.

1. الأسبيرولينا

أن الاسيبرولينا يعتبر من الطحالب المفيدة للجسم ولأنقاص الوزن على الرغم من القيمة والعناصر الغذائية في طحالب الاسيبرولينا غير محددة ولكن في موقعنا نقدم افضل وصفة استخدام خلال اسبوعين فقط.

  • الأسبوع الاول: يستخدم هذا المنتج الخاص بالتنحيف الاسبوع الاول حبتان قبل وجبة الأفطار وحبتان قبل وجبة الغداء وثلاثة حبات قبل وجبة العشاء بساعة واحدة لكي يأخذ الجسم كل القيمة الغذائية الموجودة في الطعام.
  • الأسبوع الثاني: تقسم هذة الجرعة الخاصة بالتنحيف في الاسبوع الثاني في برنامج التخسيس DXN على (9) حبات في اليوم وتقسم على ثلاثة أوقات قبل كل وجبة ” الفطور، الغداء، العشاء ” واليك حرية الاختيار في زيادة الجرعة الى أكثر من تسع حبات فلا يوجد ضرر في ذلك.

تعليمات أستخدام عقار الاسبيرولينا

  • ان أستخدام الاسبيرولينا قبل الطعام يساعد في هدم الدهون المضرة في الجسم لذلك ماينصح الاشخاص الذين ينون التخسيس عليهم تناول ثلاثة حباب قبل الطعام ب (30) دقيقة.
  • أن تناول منتج الاسبيرولينا بعد الطعام يكون لة اثر عكسي حيث يزيد من الوزن والدهون في الجسم وهذا الشئ الذي يميزة في مثلث التخسيس DXN.
  • من خلال البحث والقراءة حول منتج الاسبيرولينا تبين لنا ان أفضل طرق الاستخدام للحصول على أفضل النتائج هي من خلال طحن المنتج وخلطة مع الماء او مع الشوربات بأنواعها او مع الماء، ولايفضل تناولة عن طريق (البلع) لكي تساعد في زيادة فاعليتة وسرعة امتصاص الجسم لة.

الاثار الجانبية للاسبيرولينا

في الحقيقة ان منتج الاسبيرولينا طبيعي 100% ولايحتوي على أضافات صناعية اخرى لذلك يكون أمن الاستخدام لأغلب الحالات المرضية مثل السكري والضغط، حيث تتم زراعتة في مزارع خاصة تحت أشراف طبي مختص للحصول على تطابق المواصفات المطولبة.

بالأضافة الى ان هذة الطحالب تكون امنة أيضاً على الجهاز الهضمي اذا تم أستخدامة بأنتظام ولتجاوز أي أعراض جانبية اخرى يفضل تناول كميات كثيرة من الماء تتجاوز الثلاث لترات في اليوم.

وتسبب بعض الحالات ارتفاع قليل في درجة الحرارة مصحوب مع عطش وامساك، نتيجة حرق كميات اكبر من البروتين في الجسم.

2. الميكوفيجي

العنصر الثاني في استخدام مثلث التخسيس DXN معنا هو الميكوفيجي لأنة يعتبر مكمل رئيسي في نظام التنحيف هذا سوف نوضح مع بعض طرق الاستخدام لهذا المنتج تابع معي.

بدايةً تأخذ ملعقة مخصصة متواجدة في داخل العلبة مرتان او ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات بنصف ساعة، عن طريق خلطة مع الحليب قليل الدسم او عصير فواكة وتسطيع استخدامة ايضاً حسب المذاق الذي تفضلة، وفي مقدورك جعل الطعام أكثر لذة من خلال رشة على السلطات والشوربة في وجبة العشاء.

3. القهوة السوداء

كلنا نعلم ان الكافيين عامل جيد في التخسيس وشد الترهلات عند تناولها لثلاثة او اربعة مرات في اليوم، ولكن القهوة السوداء تكون مركزة ومكثفة بشكل اقوى لتزيد من زيادة وسرعة حرق الدهون.

وطريقة أستخدام القهوة السوداء في نظام التخسيس هذا يفضل تناولها بعد الطعام بساعتين من الوجبات الرئيسية وعدم تناولها بعد وجبة العشاء لأنها تساعد على السهر وخلق الارق قبل النوم، أن شرب القهوة يزيد من سرعة حرق السعرات الحرارية بشكل مكثف، من خلال مزجها في الماء الدافئ وخلطة بملعقة صغيرة لمدة دقيقة لتذوب بشكل جيد.

  • يفضل عدم وضع السكر مع القهوة السوداء.
  • يمكن للحوامل تناول هذة النوع من القهوة.
  • يمكن للأشخاص الذين يعانون من السكري والضغط تناول القهوة السوداء.

نصائح أستخدام مثلث التخسيس dxn

  • شرب الماء بكميات كثيرة.
  • المشي والجري لمدة لاتقل عن ساعة يومياً.
  • عدم تناول الاطعمة قبل النوم بساعتين أو ثلاث.
  • الابتعاد عن تناول السكريات الصناعية والدهون المصنعة والمشروبات الغازية.
  • الأبتعاد عن تناول السكر والاملاح.
  • ممارسة الرياضة بانتظام خلال فترة برنامج تنحيف ال DXN مثل تمارين الكارديو.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق