المكملات الغذائية

الاحماض الامينية الاساسية 500 مجم، 60 كبسولة نباتية

توجد الاحماض الامينية بشكل صورتين في العضلات ومنها الاحماض الامينية الاساسية Essential Amino Acids مكون من تسعة أحماض والنوع الثاني الغير اساسية Conditionally Essential ومكونة من (11) حمض اميني، ولكن bcaa التي تحتاجها العضلات هي Essential Amino Acids اما النوع الثاني فأنة غير ضروري في البناء العضلي، واهم مايميز bcaa الاساسية من نوع Essential Amino Acids أن الجسم لاينتجها بشكل طبيعي لذلك نحن بحاجة لأدخالها في نظامنا الغذائي.

الاحماض الامينية الاساسية

تعرف الاحماض الامينيه الاساسية على انها مركبات عضوية متكونة من النيتروجين والهيدروجين والاكسجين والكربون وتتكون من هذة المركبات سلسلة متغيرة، مكونة من (20) نوع، ولكن bcaa الضرورية والتي يحتاجها الجسم يكون عددها (9) احماض امينية ومنها.

  1. هستيدين histidine
  2. آيزوليوسين isoleucine
  3. ليوسين leucine
  4. لايسين lysine
  5. ميثيونين methionine
  6. فينيل ألانين phenylalanine
  7. ثريونين threonine
  8. تربتوفان tryptophan
  9. فالين valine.

فوائد الاحماض الامينية الاساسية

أن bcaa تساعد الجسم في كثير من الامور الي يجهلها الكثير من الاشخاص والتي سوف نشرحها لكم بشكل مبسط لتسهل عليك شراء المنتج الذي ترغبون بة، الامر الاول الذي ننصح لاعبينا بة هو ان bcaa الاساسية هي المسؤولة عن زيادة معدل انتاج البروتين في العضلات الامر الذي يعود بشكل ايجابي على اجسامنا من حيث الحصول على كتلة عضلية متناسقة مع توفير الغذاء الجيد للعضلات.

  • تساعد في تحسن المزاج وتقلل من التوتر وتقلل الارق خلال النوم.
  • تزيد من اللياقة البدنية والنشاط الرياضي.
  • تقلل من الدهون وتزيد من حجم الكتلة العضلية.
نظرة عامة على الاحماض الامينية
  • يحتوي على اهم ثلاثة أحماض وهي ليوسين وإيزوليوسين وفالين.
  • يساعد في زيادة البروتين في العضلات.
  • يساعد في تعافي الانسجة العضلية التالفة بعد التمرين.
  • لايحتوي على الجلوتين.
  • تمت صناعتة في مناشئ مسجلة معتمدة وخاضعة للرقابة.

طريقة استخدام الاحماض الامينية الاساسية

ينصح باستخدام كبسولة واحدة يومياً او أكثر بشرط ان لاتتجاوز الثلاثة كبسولات.

المكونات الرئيسية لكبسولة bcaa الاساسية

  1. الايوسين leucine
  2. الآيزوليوسين isoleucine
  3. الفالين valine.

وتوجد في حبوب bcaa الاساسية ايضاً السليوز المعدل وستيرات المغنيسيوم معد من مصدر نباتي، غير ان هذا المنتج غير مخلوط بمكونات الحليب او السمك او البيض او الفول السوداني و الجلوتين.

تحذيرات استخدام الاحماض الامينية الاساسية

  • لاينصح للاشخاص الذين تكون اعمارهنم تحت ال 18 عاماً استخدام هذة الحبوب.
  • لايمكن للنساء الحوامل او المرضعات تناول هذة الحبوب.
  • الاشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.
  • أغلق العبوة بأحكام لتحافظ على سلامتك.
  • يحفظ في درجة حرارة الغرفة من 20-30 درجة مئوية.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق